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インボイを知った私の1年後

私は昨年の12月にセラピスト養成講座を受講したことが

インボイにガッツリ向き合うきっかけでしたが、

あれから早くも一年が過ぎました。

 

 

インボイを通して一年を振り返ると、

 

自分をいっぱい認められるようになったな~

 

 

という実感があります。

 

 

もともと自分がキライで、

「まちがった or ただしくないこと(←これも自分がそう定義しているだけなのですが)」

ばかりしている自分を許せなくて、

 

それがつらくて、

いろんなセラピーを探して、インナーボイスセラピーにたどり着きました。

 

 

そして、この1年、「インボイ」という一つのフィルターを通して

いろんな場面で自分と向き合ってきました。

 

 

「あー私ってどうしてこうなの?!」と怒りを感じたり、

自己嫌悪に陥ることはあっても、

時が経つほど、どんどん自分を許せることができているなぁと

感じられるようになっていっています。

 

インボイを知ることができて、本当によかったと思える、

 

これからも、もっと自分と向き合って、

自分を認め、他人を認め、

成長していきたいと思っています。

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